Cara mengatasi emosi


seperti ekspresi diatas ,pasti kita pernah semua mengatasinya baik dalam kondisi sadar maupun tidak sadar.Tetapi sadarkah kita selama ini apa saja yang dapat menyebabkan kita menjadi mudah tak terkendalikan ketika menghadapi situasi diatas? 

Disini kita akan membahas apa saja yang dapat menyebabkan kondisi diatas sehingga kita dapat mengendalikanya:

1.STRESS
Hal ini dapat dialami oleh siapapun,terutama bagi para pekerja kantor maupun mahasiswa atau siswa sekalipun,siapapun dapat mengalaminya. Hal ini bisa saja disebabkan oleh banyaknya tugas yang masih menumpuk banyaknya beban yang harus kita tanggung sedangkan deadline sudah mengejar kita.

2.CAPEK
Hal ini merupakan kaitan selanjutnya karena stress, bahkan stress dan capek sangat berkaitan. kedua situasi seperti ini akan memicu emosi kita akan meningkat.

3.KURANGNYA PERCAYA DIRI
Kenapa percaya diri?apakah hubunganya antara percaya diri dengan emosi?inilah mungkin yang terjadi pada remaja sekarang ini ,mereka kurang terhadap kontrol diri mereka yang mengakibatkan mereka akan mudah tersinggung dengan perkataan maupun sikap orang lain di lingkungan mereka.

4.KURANGNYA TANGGUNG JAWAB 
Tanggung jawab pasti dimiliki semua orang dalam suatu lingkungan maupun organisasi mereka ,tapi banyak orang lupa mereka lebih mementingkan kepentingan dirinya sendiri dibandingkan dengan kepentingan bersama hal inilah yang mengakibatkan tanggung jawab mereka akan dipertanyakan?ketika terjadi seperti itu maka hanya satu luapan mereka yaitu dengan emosi.

5.KETERBUKAAN
Dizaman yang serba modern ini dengan berbagai perkembangan teknologi ,sifat individualis manusia semakin nampak.mereka hanya akan memikirkan kondisi mereka sendiri sehingga mereka tidak akan bisa merasakan luka yang dirasakan orang lain.Hal inilah yang menyebabkan mereka juga akan kurang mampu dalam mengatasi masalah mereka sendiri karena kurangnya kepeduliaan terhadap sesama.

5hal diatas merupakan penyebab yang sering kali terjadi pada manusia sehingga manusia lupa akan hakikatnya yaitu BELAJAR

"JADILAH PRIBADI YANG LEBIH BAIK DARI HARI KEMARIN ENTAH APA ALASAN MEREKA MEMANDANGMU, JANGAN RAGU JANGAN TAKUT TERUSLAH BERJALAN DENGAN BELAJAR DARI MASA LALUMU,KARENA SEMUA ORANG PUNYA MASA LALU"


Previous
Next Post »

Silahkan berkomentar sesuai tema. Komentar yang menyertakan link aktif, iklan, atau titip link, akan dimasukan ke folder SPAM. ConversionConversion EmoticonEmoticon